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2022 8/12(金)進んで戻ってダッシュ
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2022 8/10(水)素早く回ってダッシュ
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2022 8/9(火)10秒間素早い動き
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2022 8/8(月)ラダーを２つ並べて
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2022 8/4(木)フレキ＋ミニハでコントロール
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2022 8/3(水)スキップ→ダッシュ
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2022 8/2(火)10m〜50mダッシュ
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2022 8/1(月)いつもとちょっと違ったラダー
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2022 7/27(水)ハードル走(コーンを置いて)
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2022 7/26(火)ダイナマックス(制限走)＋ミニハードル
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2022 7/25(月)色んなものでスキップ
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2022 7/23(土)フレキハードル＋マーカー
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2022 7/22(金)マーク取りとラダー
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2022 7/21(木)県大会に向けて
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2022 7/20(水)曇りの予報なのに雨
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2022 7/19(火)悪天候は読めません
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2022 7/18(月)宮崎チャレンジマッチとパイプ椅子で腕振り
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2022 7/15(金)Vlog風に作ってみました
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