※宮崎弁が出ることがありますw

 

などなど同じ小中学生陸上クラブの指導者、同じ競技者の皆さんと共有できる所があれば嬉しいです。

って感じたら、各教室無料体験がありますので、遊びに来てくださいね。

 

ただのかけっこ好きが、30歳を節目に会社を辞め、陸上クラブを作り、仕事にしました。

今、【陸上をメジャーに】の志を掲げ、頑張っています。

 

 

速く走るためには弾めることが大切な動きの１つになります。

 

弾める感覚が掴めてくると『ドタバタ走り』になりにくく、腰の高いかっこいい走りが出来るようになって行きます。

 

 

かっこいい走りが出来るとモテますよね笑

 

と冗談は置いといて、スピード感のある走りに近づいて行きます。

 

クラブの子ども達はその【弾める感覚】をハードルドリルで練習しています。

 

予備練習として片足バランスやケンケンなどもやっておりますがそれはまたの機会に。

 

ケンケンしながらハードルを跨ぐ、越える。

 

リズムをとりながら前や横の動きを続けて行きます。

 

そんなことが大切なんです。

 

やってみると意外と難しかったりするんですよ。

 

 

 

こんな感じです。

 

これは基本の動きになります。

 

これをベースに色んな動きで【弾む】を感覚を覚えて行きます。

 

など色んな声は聞こえてくるのも楽しいです。

 

速く走るっていうのはシンプルですが奥が深くて日々勉強です。

 

他にもInstagramにアップしてますで覗いてみてくださいね。

 

クラブの無料体験もやっております。ぜひ遊びに来てくださいね。

 

今回はこの辺で。