WAVE宮崎 クラブ日誌vol24

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8/27(木)競技場教室A練習 マーカー折り返しリレー

このの記事は、WAVE宮崎の小学生~一般の練習・大会・出来事などのクラブ日誌です。

※一般は僕が、メインになると思いますが笑

 

2分程度で読み終わります。

 

WAVE宮崎(小中学生陸上クラブの練習など)ってどんなことしてるんだろう?
マスターズの練習ってどんなことすればいいんだろう?

 

などなど同じ小学生陸上クラブの指導者、同じ競技者、特にマスターズに参加している皆さんの参考になるところがあれば、嬉しいです。

WAVE宮崎って楽しそうだな

って感じたら、各教室無料体験がありますので、遊びに来てくださいね。

 

コロナウイルスが心配の所ですが、WAVE宮崎では、検温・消毒感染対策をしっかり行って練習してます。

 

8/27(木)競技場教室A練習風景

8/25(火).26(水)は雨で練習が休みだったので、2日ぶりの練習。

2日も会えないと僕的には、久しぶりで早く練習したいなの気持ちになる。

クラブの練習は本当に楽しい。

 

好きな事を仕事に出来るのは幸せ。改めて家族やクラブの皆さん、ご協力をしてくださる皆さんに感謝。

 

遅れを取り戻すためにクラブ日誌も頑張りましょう。

 

競技場教室Aの流れ

 

・スキップドリル
・ボールルドリル
・ボール反応ダッシュ NEW

・2分間鬼ごっこ 
・メイン練習 マーカー折り返しリレー(20m)+(30m)

・10m+30m+50m
大会組 SD
・自由時間
 
 
教室Aもボール反応ダッシュで動きのキレUP
教室Aからも学童大会に女の子達が参加。
 
 
楽しみな子がたくさんいる教室A、他の習い事をしている子がたくさん。
本当はベストメンバーで行きたいところですが、どうしても大会の日程が被っちゃう・・・・・・
他の習い事で活躍してくれているみたいなのでそれも嬉しいから結果OK。
 
 
そして、調子のいいキャプテンはコロナウイルスの感染対策のため参加出来ず。
悔しい所ですが、練習は大会に出るつもりで頑張ってます。
 
次の大会は参加できますように
 
 
メイン練習はマーカーからの折り返しリレー
 
マーカーをダッシュして20m先で折り返し
 
マーカーの幅を本数ごとに広くして
 
✅マーカー間3足 20m×1 30m×1
✅マーカー間4足 20m×1 30m×1
✅マーカー間5足 20m×1 30m×1
 
 
全部で6本。
最初は狭い感覚で素早く動かす。
それを少しずつ広くしてダッシュへ
 
飽きないようにリレーにして楽しみながら。
リレーにすると競争してくれるのでダラダラ走りたくないときはリレーの方がいいときもある。
 
最後は10m+30m+50m。
 
10mとかやってるところあるのかな笑
 
癖が出て面白いですよ。
 
30mで終わりの予定でしたが、50mは最近運動会の練習で走るみたいで、やりたいというので。
 
こそっとタイムを計測。
 
 やっぱ調子いいよなぁ
 
と思いつつ次の大会を楽しみしよう。
 
 
クラブに長くいる子ほどやっぱり動きがいいな。
それよりも僕の性格を分かってるのが大きい。
 
子ども達との信頼関係って大事だな
 
と改めて思う。
 
 
 

練習風景

 

ということで今回は以上です。

関連記事は教室A教室の日誌です。よかった合わせてご覧ください。

 

各教室無料体験やっています。
お気軽に遊びに来てくださいね。

 
YouTube、Twitterなどなど色々やっています。
ぜひ、のぞいて見てくださいね。
 
Twitterでは、練習風景・動き作りをアップしています。
 
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