2022 8/12(金)進んで戻ってダッシュ

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2022 8月 わっきーの日記  

この記事は、WAVE宮崎の監督わっきーの日記です。
クラブや自分の練習の事を気ままに書いております。

※宮崎弁が出ることがありますw

2分程度で読み終わります。

 

陸上って楽しそうだな

って感じてもらえたら最高です、

WAVE宮崎は小学生〜中学生・一般も活動しています。

無料体験もありますのでお気軽に遊びに来てくださいね。

 

ただのかけっこ好きが、30歳を節目に会社を辞め、 陸上クラブを作り、仕事にしました。

【陸上をメジャーに】の志を掲げ、頑張っています。

 

進んで戻ってダッシュ

今日も曇り空。

蒸し蒸しする暑さ。

 

最近は金曜日の前半の教室は意識作りを大切に。

どういう気持ちで練習するか。メリハリをつけて練習できるように。

 

ふざける子も少しずつ取り組む姿勢も良くなってきた。

 

この調子で高学年を中心に頑張って!!

 

先日の教室と同じように素早く回ってダッシュ。

 

戻って進む動きも追加して。

回ったり、サイド、バックなど色んな動きをコントロールできる様に。

 

 

後半の教室も後半は同じ動きを中心に。

前半の鬼ごっこは、H型に壁を作って。鬼が追い込めるように。

どうやって追い込んで捕まえるか。

追い込まれないように逃げれるか。

 

こういう動きするのねぇ

 

と面白い動きが多かった。

 

中学生はFreeアップから100m×5×2。

100mjog繋ぎ。

タイムにばらつきが出ないようにコントロール。

 

練習終了後、自主練にきていた他の学校の子とjogに行ったクラブ生。

こうやって交流があるのは嬉しい事。

 

微笑ましい光景でした。

 

今回はこの辺で。

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