2022 8/12(金)進んで戻ってダッシュ
2022 8月 わっきーの日記
この記事は、WAVE宮崎の監督わっきーの日記です。
クラブや自分の練習の事を気ままに書いております。
クラブや自分の練習の事を気ままに書いております。
※宮崎弁が出ることがありますw
2分程度で読み終わります。
陸上って楽しそうだな
って感じてもらえたら最高です、
WAVE宮崎は小学生〜中学生・一般も活動しています。
無料体験もありますのでお気軽に遊びに来てくださいね。
ただのかけっこ好きが、30歳を節目に会社を辞め、 陸上クラブを作り、仕事にしました。
【陸上をメジャーに】の志を掲げ、頑張っています。
進んで戻ってダッシュ
今日も曇り空。
蒸し蒸しする暑さ。
最近は金曜日の前半の教室は意識作りを大切に。
どういう気持ちで練習するか。メリハリをつけて練習できるように。
ふざける子も少しずつ取り組む姿勢も良くなってきた。
この調子で高学年を中心に頑張って！！
先日の教室と同じように素早く回ってダッシュ。
戻って進む動きも追加して。
回ったり、サイド、バックなど色んな動きをコントロールできる様に。
進んで戻ってスムーズな動きを目指して✨ pic.twitter.com/Ij9IaPsn5z
— わっきー (@OwakiWave) August 12, 2022
後半の教室も後半は同じ動きを中心に。
前半の鬼ごっこは、H型に壁を作って。鬼が追い込めるように。
どうやって追い込んで捕まえるか。
追い込まれないように逃げれるか。
こういう動きするのねぇ
と面白い動きが多かった。
中学生はFreeアップから100m×5×２。
100mjog繋ぎ。
タイムにばらつきが出ないようにコントロール。
練習終了後、自主練にきていた他の学校の子とjogに行ったクラブ生。
こうやって交流があるのは嬉しい事。
微笑ましい光景でした。
今回はこの辺で。
タグ：都城
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