2022 6/16(木)基本を大切に
2022 6月 わっきーの日記
クラブや自分の練習の事を気ままに書いております。
※宮崎弁が出ることがありますw
2分程度で読み終わります。
陸上って楽しそうだな
って感じてもらえたら最高です、
WAVE宮崎は小学生〜中学生・一般も活動しています。
無料体験もありますのでお気軽に遊びに来てくださいね。
ただのかけっこ好きが、30歳を節目に会社を辞め、 陸上クラブを作り、仕事にしました。
【陸上をメジャーに】の志を掲げ、頑張っています。
基本を大切に
3日坊主にならず4日に入りました。
次は1週間を目指そう。(ポジティブに)
本日は中学生のみ。小学生コースはお休みです。
小学生休みだとやっぱり
ごめんね。
リズム良く小さくならない様に pic.twitter.com/H7ku7hF5c9
— わっきー (@OwakiWave) June 16, 2022
短距離はダイナマックスダッシュ、マーク走、テンポ走
またダイナマックスw。
飽きるくらい使ってます。
飽きたぁと言われない様に色んな種類を日によって変えながら飽きられにようにw
長距離はビルド。
タイム設定は自分達で攻めたタイム設定でした。
攻めた結果・・・
微妙なUP。
自分の力が分かったんじゃないかなと思います。
梅雨の時期ですが外で走れる日は1日でも多くありますように。
今回はこの辺で。
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